Vücut Kitle Endeksi Hesaplama

Vücut kitle endeksini hesaplamak istediğiniz kişinin cinsiyetini seçtikten sonra santim cinsinden boyunu ve kilogram cinsinden ağırlığını giriniz ve hesapla butonuna basınız.

Vücut Kitle Endeksi Hesaplama Formu

1. * Cinsiyetiniz: Kadın Erkek
2. * Boyunuz: cm
3. * Kilonuz: kg

* Doldurulması zorunlu alanlar.

Hesapla Temizle

Vücut Kitle Endeksi nedir?

Vücut kitle endeksi yetişkin bir insanın kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametredir. Aşağıda görülen Vücut Kitle Endeksi (VKE veya VKİ) tablosunda kilogram cinsinden kilonuz ve metre cinsinden boyunuzun kesiştiği noktanın içinde bulunduğu alan kilonuzun ideal olup olmadını öğrenebilirsiniz. Eğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun altında ya da üstünde ise bu kiloya ulaşabilmek için izlenecek yol, kısa sürede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, sağlıklı kilo kaybını/kazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun dönemde korumaktır.

Vücut Kitle Endeksi nasıl hesaplanır?

Vücut kitle endeksi, vücut ağırlığınızın boy uzunluğunuzun karesine bölünmesi ile elde edilir. Sonuç olarak elde edilen değer yani beden kitle endeksi aşağıdaki aralıklarda değerlendirilir.

• 20.0-24.9: Zayıf
• 25.0-29.9: Hafif şişman
• 30.0-34.9: Normal
• 35.0-44.9: Sağlık açısından önemli derecede obez
• 45.0-49.9: Aşırı obez
• 50 ve üstü: Morbid (ölümcül) obez